「心のブレーキ」の外し方～仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー
自分がそうだと感じている自分は自分がそうだと決めつけている自分に過ぎず、そうでない自分ももちろん存在する。
だけどそうならないように心にブレーキがかかっていて、自分はなかなか変わることはできない。
ではどうやったら自分の望む自分に変わっていけるのか？
という内容の本です。
興味がある方はぜひ読んでくださいね。
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